Trainingsopbouw – een introductie

Trainingsopbouw - een introductie

Welke soorten training heb je nodig?
Hoe maak je een trainingsschema?
Hoe maak je je roeiers sneller?
Op deze en meer vragen kan je op 28 januari antwoord krijgen op de avond over trainingsopbouw! Ruby Otter, bewegingswetenschapper en Hunzelid, geeft op deze avond de handvatten die je als coach nodig hebt om een training op te bouwen, trainingsschema’s in te richten en je roeiers harder te laten roeien. Ruby is als bewegingswetenschapper verbonden aan het UMCG en de Hanzehogeschool. Ze houdt zich onder andere bezig met training-gerelateerde fysiologie en prestatiebevordering binnen de sport. Het belooft een interessante en leuke avond te worden!
De avond begint om 20.00 en eindigt om ongeveer 22.30. Aanmelden kan via de inschrijflijst op het magneetbord of via een mailtje aan de instructiecommissie.
Tot 28 januari!